1 1

Lapos Has – 21 napos Program

Lapos Has – 21 napos Program

14.990 Ft
14.990 Ft
Akciós Elfogyott
Tartalmazza az adókat.

A Lapos Has Program egy 21 napos hasformáló kihívás napi rövid core-edzésekkel és egyszerű mini feladatokkal.

Mit kapsz:

-4 hetes étrend

-Napi 1 has- vagy core edzésvideó

-Napi 5 kérdéses Google Sheet pipa-rendszer

✅edzés

✅víz

✅mini anti-puffadás feladat

✅energia

✅hangulat 

-Napi 1 csillag jár a kitöltésért

-100 csillagnál jutalom: receptkönyv vagy 50% kedvezmény

-Heti 1 közös Zoom beszélgetés

Megjegyzés (Fontos információ)

A programra a jelentkezés folyamatos. Indulásnál küldjük az étrendet a programhoz.
A személyre szabott kalóriakeretet az indulás után kapott kérdőív válaszaid alapján számoljuk ki, hogy pontosan hozzád igazodjon az étrend és a folyamat.

A termék coaching jellegű szolgáltatás, amely tartalmazhat digitális formátumú segédanyagot (például receptgyűjteményt, étrendet vagy útmutatót).
A digitális anyag kizárólag a szolgáltatás kiegészítő eleme, nem önálló digitális terméknek minősül.

A szolgáltatás része egy alkalommal igénybe vehető személyes támogatás (pl. e-mailes kérdés-válasz vagy visszajelzés), amely emberi közreműködést igényel.

A szolgáltatás teljesítése így nem minősül automatikusan teljesített elektronikus szolgáltatásnak a 2006/112/EK irányelv és a 282/2011/EU végrehajtási rendelet értelmében.

Minden részlet megtekintése
1 5

Erika, 37

15 órás műszak mellett is!

Erika vagyok, 37 éves, autóbuszvezető. 50 napja kezdtem a programot, és már 3.7 kg-ot fogytam – 60.6 kg-ról indultam, most 56.9 kg vagyok. Mindez a legnehezebb időszakban, Karácsony környékén történt, miközben napi 15–19 órát dolgozom, ami mellett nem könnyű tartani a kalóriabevitelt. De semmi sem lehetetlen – a cél szentesíti az eszközt, és az akaraterőm megvan! A végcél 53 kg. Nagyon élvezem, hogy előre kiadagolom az ételeket, „dobozolok”, finom ételeket készítek, így hosszútávon is tartható a diéta. Sok mindent kipróbáltam már, de sehol nem kaptam ilyen segítséget és támogatást. Végre egy program, amivel valóban életmódot lehet váltani, yo-yo effektus nélkül. Hálás vagyok, köszönöm a sok segítséget!

Szinti, 30

Kétgyermekes anyukaként!

Szinti vagyok, 30 éves, kétgyermekes anyuka és műkörmös. Mindig szenvedtem a kilókkal és azzal, hogy imádom a csokit. Ez a 4. hetem a Kalória Egyetemmel, és már –7 kg-nál tartok: 98-ról indultam, most 91 kg vagyok. A centikből összesen –20 cm ment le (derék, csípő, comb, kar). Az első hét nehéz volt, nem a kaják, hanem a nasik hiánya miatt, de ma már egy csokira sem tudok ránézni – pedig korábban minden nap ettem! Hálás vagyok nektek. A célom 78 kg, lassan, de biztosan haladok az úton. Köszönöm a munkátokat!

Kata, 24

Több energia, jobb közérzet!

Kata vagyok, 24 éves, élelmiszermérnök. Karácsonyra a páromtól egy fantasztikus ajándékot kaptam: közösen veszünk részt a Kalória Egyetemen. Az elmúlt két hétben elkezdtem odafigyelni a helyes táplálkozásra. Bár eddig csak egy kilót fogytam, már most érzem a pozitív változásokat: nem puffadok étkezések után, és sokkal energikusabb vagyok. Külön szeretném kiemelni, hogy a Ricsivel való konzultáció hihetetlenül sokat segített – nagyon hálás vagyok érte!

Szonja, 29

14 kiló mínusz és új életmód!

Szonja vagyok, 29 éves, jelenleg otthon vagyok a kisfiammal gyeden. Szeptemberben kezdtem a programot 99,8 kg-mal, januárig –14 kg-ot fogytam és formásodtam is. A legjobban annak örülök, hogy szuper ételeket tanultam meg elkészíteni, és a főzés teljesen beépült a mindennapjaimba. Megtanultam figyelni a mennyiségre és kontrollt tartani. 🥰

Legnépszerűbb termékeink

Az összes megtekintése