Kalóriakirály Receptkönyv

Erika vagyok, 37 éves, autóbuszvezető. 50 napja kezdtem a programot, és már 3.7 kg-ot fogytam – 60.6 kg-ról indultam, most 56.9 kg vagyok. Mindez a legnehezebb időszakban, Karácsony környékén történt, miközben napi 15–19 órát dolgozom, ami mellett nem könnyű tartani a kalóriabevitelt. De semmi sem lehetetlen – a cél szentesíti az eszközt, és az akaraterőm megvan! A végcél 53 kg. Nagyon élvezem, hogy előre kiadagolom az ételeket, „dobozolok”, finom ételeket készítek, így hosszútávon is tartható a diéta. Sok mindent kipróbáltam már, de sehol nem kaptam ilyen segítséget és támogatást. Végre egy program, amivel valóban életmódot lehet váltani, yo-yo effektus nélkül. Hálás vagyok, köszönöm a sok segítséget!

Kata vagyok, 24 éves, élelmiszermérnök. Karácsonyra a páromtól egy fantasztikus ajándékot kaptam: közösen veszünk részt a Kalória Egyetemen. Az elmúlt két hétben elkezdtem odafigyelni a helyes táplálkozásra. Bár eddig csak egy kilót fogytam, már most érzem a pozitív változásokat: nem puffadok étkezések után, és sokkal energikusabb vagyok. Külön szeretném kiemelni, hogy a Ricsivel való konzultáció hihetetlenül sokat segített – nagyon hálás vagyok érte!